Ak je štandardný budík na iPhone schopný prebudiť svojho majiteľa, potom ďalšie aplikácie pomôžu nielen prebudiť sa, ale aj rýchlejšie zaspať, ako aj vybudovať správny spánkový režim.
Aplikácia "Budík - efektívny spánok"
Zvláštnosťou tohto budíka je, že pomáha človeku určiť cykly spánku a zvoliť správnu fázu prebudenia. Vďaka tejto aplikácii sa naučíte v krátkom časovom období dostatočne spať, pričom sa budete spoliehať iba na vlastnosti svojich biologických hodín. Ak chcete nastaviť tento budík, musíte zvoliť svoj vek, životný štýl a typ biorytmu. Potom môžete nakonfigurovať jeden z dvoch režimov. V prvom prípade je to preferovaný čas ísť do postele, ak viete, kedy vstávať, a v druhom prípade je čas nastaviť si budík, ak sa už chystáte na spánok.
Budík stúpa
Štýlový a pohodlný budík s príjemnou animáciou a rôznymi pozadiami. Prostredníctvom aplikácie si môžete vytvoriť svoj vlastný zoznam skladieb s melódiami na spanie a nastaviť časovač vypnutia hudby. V platenej verzii programu môžete nastaviť niekoľko budíkov na rôzne dni a využiť vynikajúci výber melódií na efektívnejšie prebudenie.
Aplikácia Sleep Cycle
Pre efektívnejší spánok budete musieť v iPhone zapnúť akcelerometer, ktorý zaznamená pohyby spiaceho človeka a zvolí optimálnejšie obdobie prebúdzania. Senzor analyzuje kvalitu a trvanie odpočinku a synchronizuje prijaté informácie s aplikáciou Health. Budík Spánkový cyklus osobu prebudí na základe fázy spánku v stanovenom časovom intervale alebo v určenú hodinu. Aplikácia vám tiež pomôže rýchlejšie zaspať spustením zvukov prírody alebo bieleho šumu. Aby ste lepšie pochopili veci, ktoré by mohli ovplyvňovať spánok počas dňa, stačí ich označiť pred spaním.
Lepší spánok budíka
Multifunkčná aplikácia s bezplatnou a predĺženou platenou verziou pomôže zlepšiť kvalitu spánku a zaznamenať sny. Budík analyzuje fázy spánku a údaje odosiela do aplikácie Zdravie. V plnej verzii programu môžete zmeniť budiace okno a čas na odloženie hovoru. Budík obsahuje viac ako 30 signálov a je možné si nastaviť vlastný. Na základe udalostí, ktoré sa stali počas dňa a fáz Mesiaca, môžete zistiť vlastnosti svojich snov. Príjemným doplnkom je absencia akýchkoľvek reklám, ktoré môžu odvrátiť pozornosť majiteľa iPhonu.
Aplikácia vankúš
Nastavením budíka bude užívateľ okamžite vidieť zostávajúci čas spánku. Aplikácia zaznamenáva na zvuk, čo sa deje počas spánku, a analyzuje kvalitu odpočinku. Budík je nakonfigurovaný na polhodinové okno prebudenia. Zakúpením plnej verzie programu môžete na seba uplatniť tri možnosti správneho krátkeho spánku, zhromažďovanie štatistík a prijímanie odporúčaní na zlepšenie kvality snov. Sada obsahuje aj veľkú zbierku signálov a údaje sa automaticky synchronizujú s aplikáciou Health.
